内分泌失调是什么原因导致的

　　这几年脸上的痘痘基本没断过，经常的起痘痘，尤其是在月经的前后痘痘特别的厉害，这段时间因为是夏天，不怎么爱吃饭，这脸上明显的起了好多的斑点，一片儿一片儿的，严重的影响到了心情，这是内分泌失调导致的一些病症。

　　1、本身由于肩负工作、家庭的双重压力，再加上女性自身比较敏感，情绪不稳定，又容易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。所以平时要多吃多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，澳纽琳玛卡、枸杞等。

　　2、心理也是引发内分泌失调的重要原因。因为女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。所以女性要保持良好的心态很重要的。

　　3、人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。现在很多的女性为了减肥都在控制饮食，这样的人是不健康的，很容易导致身体出现这样或者那样的问题的。内分泌失调就是其中重要的病症。

　　4、内分泌失调是和年龄有直接关系的，很多的人年龄越小就基本不存在什么内分泌失调的情况，有这个病的大多是处于生育年龄和中老年的女性，年龄越大身体内的分泌基因就越少了，所以就出现严重的内分泌失调的情况了。

　　内分泌失调危害性是很大的，很多的女性有这样那样的疾病都喝这个是分不开的，嗨哟脸上长痘痘还有色斑都是因为内分泌失调引起的，所以有这样的情况的女性一定要积极的调理，及时的治疗才行呢，多做运动的，多注意卫生的，多吃些营养价值高的食物。