更年期女性子宫肌瘤的饮食调理

　　子宫肌瘤疾病在年龄段30-50岁的中年女性中发病率较高，尤其是以绝经期前后以及更年期女性更常见。更年期女性是非常特殊的女性群体，更年期女性接近绝经，所以肌瘤的发展是很难预料的。而饮食调养对子宫肌瘤的治疗与康复起着良好的辅助作用，在饮食中多下功夫，能够抑制子宫肌瘤的生长。那么，如何饮食调理对更年期子宫肌瘤患者来说才是最好的呢？

　　下面我们来了解一下这个问题。

　　一、多吃流质、半流质的食物。减轻肠胃消化的负担，如藕粉、橘汁等，或选用瘦肉或鲜鱼熬汤，在保证营养摄入的条件下又能增进患者的食欲，让病人康复的速度加快。如若病人营养状况不良，一般饮食无法满足患者的营养需求，则可口服一些高能全面营养素制剂，从而使营养不良状况得以改善。千万注意进食不宜过早，一般在肛门排气过后开始喝少量水，如果没有不适的状况，可以吃流食，如米汤、菜汤等，日后逐渐过渡到软食和普通食物。

　　二、吃一些比较清淡的食物，多吃一些瓜果蔬菜，尽量不吃油腻性大的食物。总的来说，子宫肌瘤的患者最忌的就是刺激性强的食物，例如白酒、辣椒、花椒及其他带有刺激性的食物。而且，子宫肌瘤的形成跟长期的雌激素刺激有很大的关系。忌吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食物，含有凝血性和激素成分的食物。

　　以上就是更年期子宫肌瘤患者的饮食调理，除了在饮食上多下功夫，患者还要注意学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，避免过大的情绪波动，和较大的压力。注意做好日常保健，避免过度劳累，经期尤其要注意多休息。