子宫内膜癌食疗有四方，每日快走30分预防效果好

　　子宫内膜癌是女性朋友所患的疾病，给女性朋友的生活带来严重的不便，严重伤害了女性朋友的身体健康，子宫内膜癌的发生部位是子宫，那么，子宫内膜癌应该如何饮食呢？以下小编给各位朋友介绍“子宫内膜癌食疗有四方每日快走30分预防效果好”。

　　子宫内膜癌食疗有四方

　　1、羊泉枣汤

　　原料：羊泉、红枣。

　　用法：加水煎服。

　　功能主治：清热解毒。

　　2、苦瓜茶

　　原料：鲜苦瓜1个、绿茶适量。

　　用法：苦瓜去瓤，入绿茶适量。连同茶叶切碎，混匀。沸水冲泡，每日代茶饮。

　　功能主治：清热解毒，解暑，生津止渴。

　　3、豆腐蛋

　　原料：豆腐锅巴、豆腐皮、鸡蛋。

　　用法：加水煮熟，入白糖适量食。

　　功能主治：清热利湿。主治子宫内膜癌，症见带下不止。

　　4、阿胶杞子粥

　　原料：枸杞子、粳米。

　　用法：加水煮粥，熟后入阿胶使其溶化，再煮2~3分钟。服1次/日，15日/疗程。可长期服。

　　功能主治：益气补血，主治子宫内膜癌术后贫血。

　　每日快走半小时预防效果好

　　子宫内膜癌患者多为老年妇女，绝经期延迟，或月经不规则；常为不孕或产次不多，合并肥胖、高血压、糖尿病。

　　每日快走30分预防效果好

　　英国研究人员发现，每天半小时以上进行步行锻炼可以预防癌症，原因是“燃烧”可以去脂肪，改善情绪，提高免疫系统和消化系统的功能，从而降低患癌症的风险。

　　英国世界癌症研究基金会8月31日发布说，如果英国人每天进行“快步走”活动，英国每年都会有大肠癌患者和乳腺癌患者人数预计会下降12%，约5000人。专家说：“这项研究表明，快走，以及类似的体力活动，是非常有效的预防癌症。适度的体力活动可以减少成千上万的癌症病例。”

　　除了预防结肠癌和乳腺癌外，她还说，定期的体育锻炼可以降低女性患子宫内膜癌的风险。英国的研究人员说，民众不必每天腾出30分钟至45分钟的整块时间用于运动，只要时间总长度达到要求，短时多次运动也可达到预防效果。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“子宫内膜癌食疗有四方每日快走30分预防效果好”，希望各位女性朋友一定要定期进行身体检查，及早治疗发现。平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。做好预防子宫内膜癌的措施。