预防宫颈糜烂的方法是什么？

　　很多女性都担心自己结婚以后会得宫颈糜烂，目前来看，随着生活水平提高，得宫颈糜烂的人数是越来越多了，而且情况也是不同程度的加深，给很多女性朋友带来了困扰，有的反复的复发，没有好转的现象，因此，宫颈糜烂在很多女性的心理，都是有很深的阴影，防宫颈糜烂的方法是哪些呢？

　　对于预防的措施一定要谨慎对待，做好预防，这样也就可以避免得病的痛苦，下面就详细介绍一下预防方法。

　　1、如果平时月经周期不太正常，出现过短或者过长的现象的话一定要积极科学治疗，避免分娩的时候，会造成宫颈的擦伤，所以月经如果不正常一定要谨慎，要及时想到这种病的可能，并且去医院检查确诊。

　　2、生完孩子之后，如果发现宫颈有一些损伤的话，应该要去及时的进行缝合，并且要定期的对妇科进行检查，发现宫颈糜烂，要立即治疗，生活上也要多注意一点，不要在恢复期间剧烈运动。

　　3、对性生活一定要保持一个卫生的环境，由内而外都要进行个人生理卫生良好的发展，也要避免婚外性行为，经期性生活的出现，这些都是比较容易感染的情况，一旦感染，可能就是出现比较严重的情况。

　　4、避孕措施不容忽略，如果避孕不得当的话，或者是没有高效率的措施，多次进行人工流产以后，对于宫颈来说是有一个很大的伤害，因为每次手术，对宫颈都有一定的损伤，所以建议房事时用避孕套，比较安全。

　　总的来说，如果平日生活对于宫颈糜烂有一个良好的预防措施，而且身体的基础要打牢，提高免疫力，这样的话也不容易造成细菌的感染，锻炼身体养成一个良好的，生活习惯，不要吃过于辛辣的食物，这样的话可以让身体比较有一个稳定的状态，外部要保持清洁，每天要换内裤，由内而外都要保持一个好的环境。