怎样预防卵巢巧克力囊肿和子宫肌瘤的复发？

　　卵巢巧克力囊肿以及子宫肌瘤都是女性朋友高发疾病，现在患有这两种疾病的人数在不断上升，不少女性朋友已经通过有效的治疗手段治好了自身疾病，可是又担心会复发。那么，怎样预防卵巢巧克力囊肿和子宫肌瘤的复发？相信大部分女性朋友还是非常感兴趣的，下面就一起来学习一下。

　　怎样预防卵巢巧克力囊肿和子宫肌瘤的复发

　　1、女性朋友不要给自己太大的压力，要学会将它们释放出来，还要养成健康的生活以及饮食习惯。工作之余，可以多进行一些体育运动，可以多培养一些兴趣爱好，当然，不能让自己太过操劳。

　　2、女性朋友要学会调整好自己的心态，千万不要产生自暴自弃、胡思乱想等一些消极的情绪，要保持积极乐观的心态，让自己每天都开开心心的。

　　3、女性朋友要防止被一些病毒细菌的入侵，因为很多疾病都是趁着自己身体虚弱而出现的。同时，女性朋友尽可能的不要做人流手术，要是没有生育打算的话，进行性生活的时候就要做好避孕工作。

　　4、女性朋友要定期去医院做妇科检查，便于早日发现病情，早日接受专业的诊疗，及早将卵巢巧克力囊肿以及子宫肌瘤等妇科疾病扼杀在摇篮里面。

　　5、女性朋友一定要注意自身的清洁卫生，尤其是进行性生活、月经期间等等，确保阴道的清洁干燥，不要让疾病有可趁之机。

　　专家提醒：卵巢跟子宫都是女性朋友重要的生殖器官，因此，更需要女性朋友多加用心一点。另外，女性朋友在日常生活中，饮食尽量清淡一些，少吃一些雌激素含量高的食物，高脂肪的食物也尽量不要吃，这么做都是可以离卵巢巧克力囊肿以及子宫肌瘤等妇科疾病远远的。​