怎样避免成为子宫肌瘤高发人群，患上子宫肌瘤后要注意什么

　　子宫肌瘤疾病的发生，让病人会感到痛苦不堪。病人在平时会经常出现下腹疼痛，同时还会出现月经不调和尿频尿急的症状，这样就会严重影响到病人的生活质量和工作效率。子宫肌瘤会堵塞子宫颈口就会影响到精子的受孕几率，就很容易发生不育症，所以子宫肌瘤是非常严重可怕的妇科疾病。

　　要预防子宫肌瘤首先要保持健康的生活方式。在平时要注意性生活卫生，在性生活前后都要及时清洗下身，而且要避免过度频繁的性行为发生，也不要有长期的手淫现象。同时还要保持生活有规律，不能长时间在久坐，也不能长期的熬夜，应该要有充足的睡眠时间。女性在平时要定期检查身体，这样能够早发现症状，就能避免成为子宫肌瘤的高发人群。

　　患上子宫肌瘤后要注意的问题有很多。病人确诊为子宫肌瘤后，应该每月到医院检查，以免病情恶化。在平时要注意好好休养，不要过度疲劳，而且要保持平和的心态来面对生活。同时还要注意饮食调养，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，要少吃辛辣刺激的食物。最主要的是要注意个人卫生问题，要保持下身的清洁和干爽，如果白带过多应该及时冲洗外阴。

　　子宫肌瘤的症状并不明显，一般很少人能有自觉症状。病人在平时会有轻度腹部疼痛的症状，还会有阴道不规则的出血症状，在平时会出现月经量增多或者经期延长的现象。严重的病人还会出现性交出血和性交疼痛的症状，同时病人还会经常出现尿频尿急和排尿困难的症状。

　　总而言之，女性朋友应该学会保护好自己的身体，因为只有健康的身体才会有健康的人生。在平时要重视子宫肌瘤的预防措施，应该拒绝所有的不良生活习惯，不要有不洁的性行为发生，而且要避免多次人流的现象发生，保持的健康的生活方式，相信子宫肌瘤是不会发生在我们身上的。