吃什么食物防宫颈癌

　　宫颈癌现在的患病率较高，除了跟性生活以及妇科炎症有很大的关系外，饮食也是一个非常重要的因素。过多地吃甜食或者经常吃一些变质的食物，就会增加患宫颈癌的几率。那么吃什么食物防宫颈癌呢？了解哪些食物对预防宫颈癌有好处，可以有效地及时制止癌症的发生。

　　一些菌类食物对于预防宫颈癌是有很大的好处的，并且能够不断使身体的各部位的免疫力能够得到有效的提高，平时需要多吃一些香菇，蘑菇，猴头菇以及黑木耳，杏鲍菇等等，不但好吃而且营养丰富，拿来煮汤或者炒菜都可以。菌类食物是防癌非常好的食品之一。

　　多补充一些优质的蛋白质对于预防宫颈癌有很大的作用，我们平时要多吃一些鱼类，特别是甲鱼，章鱼，泥鳅等等，含有的微量元素是非常多的，可以有效的保护乳腺以及子宫，预防细菌病毒的入侵。另外多喝一些新鲜的纯牛奶或者酸奶也是可以有效的预防宫颈癌的，还能调节肠胃吸收能力。

　　各类蔬菜是有利于预防宫颈癌的重要食物，平时应该多吃一些大蒜，南瓜，以及绿叶青菜，丝瓜，芦笋等等。青菜类的食物含有非常丰富的维生素，以及纤维素，能够及时的清除身体内部的毒素，预防癌细胞的生长，同时不断地增加身体需要的营养，让身体能够有足够的抵抗力来抵御各类疾病。

　　想要预防宫颈癌，平时还要多吃一些豆制品，以及五谷杂粮，这些食物里面含有非常丰富的可溶性纤维素，能够有效的溶解脂肪胆固醇，并且能够促进身体的新陈代谢，使身体保持健康的状态。尽量避免吃一些熏制食品，比如腊肠腊肉等，也不要吃过多的烧烤食物，饮食要清淡。