荨麻疹导致色素沉着吃什么比较好

　　在日常生活中，很多人出现荨麻疹后，没有积极的调整个人生活习惯，使皮肤受到了刺激后引起了严重的色素沉着，这一现象给很多患者带来了焦虑情绪，其实针对该现象也可以通过饮食来调节。那么荨麻疹引起的色素沉着，吃什么比较好？

　　荨麻疹引起的色素沉着会导致皮肤受到损害，而且还会影响个人的外貌，针对此现象可以多吃一些富含维生素丰富的水果，能够帮助增强皮肤的修复能力，抑制黑色素的形成。平时可以多吃猕猴桃、山楂等食物，从而提高皮肤抗病毒的能力。每天还可以多喝一些果汁，注重补充身体所需要的水分，从而使皮肤保持湿润，对促进色素沉着消退也是具有帮助作用的。

　　另外，可以服用一些维生素E胶囊，对缓解色素沉着具有很好的帮助作用，能够保护皮肤内部细胞缓解皮肤瘙痒症状，还能够有效的清除过敏原。在一定程度上，还能很好的提高自身免疫力。

　　出现色素沉着后也是需要注重饮食问题的，尽量避免吃一些刺激和油腻的食物长期吃刺激性较强的食物，可能会对皮肤形成刺激，从而使色素沉着的现象加重。长期饮食不当还会使皮肤变得干燥，降低皮肤的修复能力。只有做好自身的饮食护理，才能够促进色素快速消退。但是在此期间一定要保持良好的心态，不要太过于焦虑，相信经过一段时间的护理，一定可以使皮肤恢复正常。

　　综上所述，出现色素沉着后，可以多吃一些蔬菜水果，从而促进皮肤的修复能力，缓解色素沉着的现象，也可以服用一些维生素E胶囊，从而淡化色素。出现钙现象后不要过度焦虑，一般经过良好的护理，色素可以逐渐消退。