宫缩阵痛是在哪个位置

　　大家都知道要生孩子，要保证孩子顺利的分娩出子宫。一定要经历宫缩，宫缩也算得上是所有女性们听起来都觉得很害怕的一个正常的生理反应了，可是宫缩具体是怎么疼痛的？宫缩疼痛的位置是在身体的哪个部位呢？

　　1，女性如果想要顺产的话，宫缩是必经之路，只有经历了足够强度的宫缩，孩子才会慢慢的从子宫往阴道口走，才会顺利的分娩，如果宫缩不强烈或者是宫缩没有达到合适的程度，就会导致宫口无法全开，孩子也没有办法顺利的分娩出来，所以想要顺产，宫缩强度和宫口开的宽度是极为重要的两个指标。

　　2，宫缩疼痛的位置也是比较好找到的，准确的说来宫缩疼痛的时候会感觉到小腹的部位有非常明显的疼痛感，宫缩的具体位置就是在小腹的部位，小腹中间和小腹上方的疼痛感会比较明显，但是不同人的疼痛感受是不一样的，也有的人会觉得是在小腹的下方疼痛比较明显一些。

　　3，宫缩来临的时候，大家一定要调整好自己的体力和精力，不要因为宫缩疼痛难忍就大喊大叫，因为一般情况下正常人的工作会持续数小时，甚至有的人会持续十几个小时，才能够顺利的把孩子分娩下来。所以在宫缩早期应该节约体力，多休息一会，才能够保证分娩的时候有足够的精力。

　　宫缩完毕之后，医生会根据病人宫缩间隔的情况检查宫口开了几厘米，宫口十指全开的时候就可以顺利分娩了，这是一个漫长的过程，也是非常考验女性的体力和耐力的时候，所以大家应该理性的看待工作，并且根据孩子及自己体力的情况，来选择适合自己的生产方式。