近视眼是怎样形成的呢

　　据不完全统计，近视眼在我们国家中发病率一直是居高不下的，近视眼的患者会发现视力下降，同时还会引发其他一些并发症，近视眼的患者向远处看，会发现比较模糊，看近处比较清楚，近视眼确实对我们的生活和工作带来严重的影响，要预防近视眼，需要弄近视眼的病因，下面我们就来详细介绍一下近视眼是怎样形成的呢，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　近视眼还是有一定的遗传性的，遗传基因的重要性不言而喻。一般而言，父母均为近视眼，其子女易患近视，其遗传程度随近视度数的加深而增加，如父母双方均为600度以上近视，那么子女近视的可能性非常大。

　　除了先天性的因素，后天的用眼习惯也是导致近视形成的重要原因。用眼时间过长、用眼距离过近、照明光线过强或过弱、户外活动时间少、长时间看手机、打游戏等等，不良的用眼习惯，导致眼睛过于疲劳，影响眼部血液循环，近视也就逐渐形成、加重。

　　用眼时间过长也会形成近视眼。有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

　　以上详细介绍了近视眼是怎样形成的呢，相信大家都有一定了解。要预防近视需要注意个人的饮食，应多吃些含维生素A较丰富的食物、各种蔬菜等。多吃富含花青素的蓝莓、红肉的火龙果、黑葡萄等或服用越橘提取物蓝霉素等。