特殊训练可以帮助治疗近视

　　大家知道，近视分为真性近视和假性近视，孩子当中有不少都是假性近视，如果及时纠正的话是可以挽救的，这就需要孩子们在日常生活中做些特殊的训练，同时也可以配合食疗，对矫正近视有非常好的效果。

　　1、注视训练：把一根食指放在两眼之间，把食指从远端渐渐向近端移动，直到眼前出现复视的情况时方可停下，每隔3分钟为1个阶段，可反复多次。

　　2、远视训练：双脚自然分开与肩同宽，双手自然下垂，保持头部向前不动。眼睛最大可能的向前看，让眼睛做水平180°双向移动远视。每3分钟为1个阶段，可反复做。

　　3、环视训练：双脚自然分开与肩同宽，头部保持不动，让眼睛在眼眶内顺时针旋转360°，然后再反向逆时针旋转360°，如此反复，3分钟为1个阶段。每天固定时间反复做。

　　那么，调节方法来改善近视眼的原理是什么呢？其实人的眼睛是通过改善晶状体的形态来看清近处的东西的。长期反复的条件可以训练眼部的肌肉，增强睫状肌的收缩功能。所以，建议儿童们可以多试试。

　　近视的食疗方：

　　1、黄芪牛肉原料：黄牛瘦肉200克，黄芪50克，毛肚250克，当归20克。制作：牛肉去筋络，切薄片；毛肚洗净切片；二味中药水煎取药汁备用。炒锅置火上，入植物油烧六成热，下豆瓣油和泡辣椒段炒香，投入姜米、大蒜和花椒炒几下，投入牛肉、毛肚，再下醪糟汁、精盐和鸡精煮开，添入鲜汤煮沸，然后加牛油和药汁煮沸，慢熬即可。

　　2、鸡肝蛋汤原料：鸡肝150克，鸡蛋2个。制作：锅置火上，下猪油少许烧九成热，下生姜、大蒜炸金黄色，弃去，放入鸡肝煸炒几下，入高汤煮沸，投入鸡蛋、精盐、葱花、鸡精即可。

　　如果您的孩子也有近视的倾向，不妨试试用上面介绍的方法来帮助孩子矫正视力了，需要注意的是，这种训练矫正视力的方法需要长时间的坚持，希望家长朋友可以担起责任，督促孩子每天坚持训练，矫正视力，防治近视。