怎么样检查自己近视多少度，近视可以恢复么

　　现在戴眼镜的人是越来越多了，尤其是青少年，如果不好好保护眼睛，经常看电子产品，坐姿不规范，各种不良习惯都会导致近视，小小年纪就得了近视，在日常生活方面就增加了很多麻烦和不便，发现近视一定要及时验光确定自己的度数及近视种类。今天我们来了解一下近视的问题。

　　怎么样检查自己近视多少度呢

　　一般在药店都有售卖视力表，您可以买回去在家自己进行测试，不过这个只能了解大概的视力情况，因此想准确的判断，还是需要到眼科进行验光。建议可以去正规医院验光，另外平时必须要注意合理用眼，保持眼镜的清洁卫生，避免长时间看电脑、看电视。

　　那么我们看看近视的危害

　　近视给我们带来许多不便，并且不进行正确的矫正也会给我们的眼睛带来许多危害。

　　首先，近视会让我们看东西模糊，影响我们日常的工作和学习，需要配戴眼镜矫正。其次，参军，高考的部分专业和某些岗位的工作对视力有严格的要求，眼睛近视的人会受到限制，对以后的发展有相应的影响。再者，高度严重近视者，视网膜会慢慢变薄，导致一系列的眼底病变，像脉络膜萎缩，有异常新生血管，玻璃体浑浊、后脱离等，容易导致视网膜脱离，对视力有很大的伤害。最后，高度近视还可能存在一定的遗传倾向。

　　接下来我们谈谈近视可以恢复么

　　近视通常分为假性近视和真性近视，还有混合型近视。假性近视可以利用药物，针灸，埋耳针及理疗仪器治疗，或者通过患者自身强化眼部肌肉锻炼来放松肌肉，缓解眼疲劳，从而使视力恢复到正常值。假性近视如果不及时治疗的话，最终会引起眼轴变大，发展成为真性近视，所以说近视能不能恢复是要看它是真性近视还是假性近视，因此假性近视是能恢复的。

　　通过以上的解答，相信大家对近视有一定的认识和了解，近视现在已经非常普遍了，而且现在的儿童青少年佩戴眼镜的也相当多，因此家长从孩子小的时候就要养成良好的学习习惯，并且少看电子产品，避免蓝光的刺激，饮食上注意营养均衡，合理安排作息时间。