小孩近视吃什么食物好，多吃这些有助近小孩近视恢复

　　孩子出现近视如果能够用正确的方式积极调理，就可以让问题得到更好的解决，孩子出现近视，家长不要着急给孩子佩戴近视眼镜，有的孩子只要及时治疗，也可以让近视问题得到解决，下面就来看一下，小孩近视吃哪些食物比较好。

　　一、胡萝卜

　　胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a，是眼睛必不可少的营养物质，能够让眼睛维持在健康的状态，而且胡萝卜里面又含有胡萝卜素，能够达到抵抗氧化作用，除了生菜，卷心菜，胡萝卜里面含有非常丰富的维生素a以外，其他很多食物也是有的，如果身体缺少维生素a就容易让视力也受到影响。

　　二、鲑鱼

　　鲑鱼也就是三文鱼，它里面含有非常丰富的脂肪酸，能够起到保护视力作用，鲑鱼里面所含有的欧米伽三脂肪酸，能够对视神经视网膜，眼内肌肉等起到营养效果，让视力得到恢复。

　　三、鸡蛋

　　孩子适当的吃一些鸡蛋，可以起到保护视力作用，它里面还有黄体素，氨基酸，卵磷脂，半胱氨酸等物质，能够给眼部补充充足的营养物质，让巩膜变得更加坚韧，它里面含有的氨基酸物质也可以让孩子的眼球发育变得更好。

　　四、西兰花

　　适当的给孩子吃一些西兰花，也能达到提高视力作用，西兰花里面含有非常丰富玉米黄素以及黄体素，能够很好的保护晶状体，可以让眼细胞不受到自由基的伤害。

　　上面给大家介绍的就是小孩近视吃什么食物比较好，看了上面的介绍，大家应该也有一定了解，孩子出现近视，一定要使用正确的方法积极治疗，避免问题变得越来越严重，让近视的问题变得越来越严重，除了上面这些食物，还可以吃一些猪肝，豆制品，牛肉，虾皮，里面的营养物质也非常多，能够让眼部更快的恢复健康。