孩子近视了怎么办，分享3个提高宝宝视力小诀窍

　　近视是非常多见的一种眼部疾病，尤其是最近这些年近视的发病率不仅在提升，而且发病的年龄也在不断的减小，很多小孩子就患上了近视，那么宝宝进食了之后该怎么办呢？下面就为大家分享三个提高宝宝视力的小窍门，有相关需求的家长可以一起来了解下。

　　第一，让宝宝交替看远处和近处的物体

　　通过这种方式可以从整体上调整孩子的聚焦问题，不管孩子是在玩的过程中，还是在学习的时候，都应该注意每过一个小时左右的时间，就应该停下来看看远处的景物，然后再看看近处的东西，并反复多进行几次增加眼部的活动，可让眼睛得到一定的保护。

　　第二、做眼保健操眼保健操

　　眼保健操是对眼睛的一个很好的运动，每次做完眼保健操之后眼部血液能够得到更好的流通，对于近视度数的加深起到了一定预防的作用，家长应该注意平时多督促宝宝勤做眼保健操。

　　第三、选对光源

　　家长在给宝宝选择日常学习所使用台灯的时候一定要注意，不能随意选择，而应该找对眼睛有保护作用的台灯，现在有很多具有这种功能的台灯，大家可以多去对比对比，然后选更为适合自己家孩子的。

　　平时在给宝宝选择食物方面，家长应该注意可以多吃一些富含维生素E的食物，对眼睛的保护有一定的作用，比如胡萝卜等这些食物，可稍微多吃一些。

　　宝宝眼睛近视是让家长非常烦恼的一件事情，而如果不小心患上近视之后，也是可以采取一些小妙招进行我们为大家介绍的这些办法，家长在日常生活当中可以综合起来给宝宝试一试，相信坚持一段时间，宝宝的视力能得到一定的保护，至少加重的程度可能会有所减慢。