养生

怎么样保护我们的眼睛

  在我们的生活里面,我们最需要照顾好的就是我们的眼睛,很多时候眼睛的疲劳会使我们存在生活上的不便,有时候我们就需要特别注意眼睛的卫生情况,卫生的将就也是比较被人们所忽略的,我们怎样做好保护眼睛,佩戴隐形眼睛一定要注意很多问题,隐形眼镜虽然在平时看不出来,但一旦出现问题,直接就会影响视力,造成眼球的压迫。眼睛出现问题之后,不仅自身很难受,也会带来各种炎症问题。

  清洁做得好,眼睛问题少

  1、一定要用手搓洗镜片

  如同一般脏衣服若没有经过先搓洗,直接丢入洗衣机,是无法去除顽垢的道理一样,隐形眼镜一定要经手搓洗30秒以上,才可达到清洁效果。研究报告指出,由手搓洗镜片,比任何机器更能有效去除镜片上的杂质及沉淀物。另外,自来水或开水没有清洁消毒作用,不可用来清洗隐形眼镜。

  2、每1~2年更换新的隐形眼镜

  再完美的清洁保养方式,仍然会有少许微生物残留在镜片上。即使不常使用,镜片材质经过1~2年后,自然变得老旧,此时应丢弃换新,以免伤害眼睛。

  3、镜片不可放在生理食盐水中保存

  生理食盐水没有杀菌作用,用来保存镜片,容易滋生细菌,造成眼睛的感染。

  4、不同厂牌的隐形眼镜,不可交互使用

  因为各厂牌药水种类成分不同,不可混合使用或随意更换,以免起化学作用,伤害镜片。其实,目前为止,眼科医师均认为,并没有任何一种隐形眼镜药水是完全没有副作用的。

  加热消毒法不会造成化学药剂残留的副作用,但加热方式易减少镜片寿命;多功能药水简单方便,双氧系统的杀菌力最强,但是两者的清洁功能较差。

  传统式清洁、冲洗、浸泡分开使用药水的方法虽然麻烦,却是目前医师认为较安全的清洁保养程序。

  5、每周固定去蛋白

  蛋白质吸附在镜片上,日久会形成一片厚墙般,易刮伤眼角膜。酵素片的去蛋白作用,可以分解蛋白质结构,维持镜片表面的清洁。

  成分中含有酵素(enzyme),才具有去蛋白的效果。他认为到目前为止,市面上仍然没有任何一种消毒药水,可以完全取代每周的去蛋白工作。

  此外,去蛋白酵素片并非浸泡愈久效果愈好。最好不要浸泡超过12小时,林思源医师解释,因为经分解后的蛋白质重新渗入镜片,牢牢吸附,届时更难清洗。

  6、药水也有使用期限

  药水拆封后,最好在4个月内用完或丢弃换新,以免药水变质。生理食盐水拆封后,因不含防腐剂,使用期限最好不要超过1个月。

  7、隐形眼镜配戴前,先冲生理食盐水

  因为隐形药水多为化学制剂,直接戴在眼睛上容易造成刺激,最好先用生理食盐水冲干净再戴。

  8、隐形眼镜不可以长期浸泡在药水中

  长时间的浸泡,药水失去消毒能力,还原成为普通水,反而变成滋生细菌的温床。通常2天要更换一次新的浸泡液,但有些药水可以密闭保存一星期,需视药水本身的成份而定。配戴前一定要重新消毒清洗一遍。

  9、半年一次送原厂保养

  通常眼镜行是将所有的眼镜放在一起清洗,易有感染之虞。只要个人将日常清洁保养工作做好,每周固定去蛋白,仅需半年送回隐形眼镜公司原厂做保养一次即可。

  10、双氧消毒系统,一定要中和后才可使用

  双氧消毒系统因使用3%的过氧化氢(跟一般外伤用的双氧水一样),一定要用白金环或中和片后才不会造成眼睛灼伤。像是白金环的中和效果会随使用次数递减,建议每次换新药水时,同时更换白金环。另外,高含水量的拋弃式隐形眼镜,不宜用双氧消毒系统,镜片会变形。

  11、眼睛红,最好先取下隐形眼镜

  只要眼睛有发红、畏光、流泪等不适情形,最好立即取下隐形眼镜,并且带着隐形眼镜一起去给医师检查,看看是哪里出了问题。隐形眼镜族的眼角膜通常比较脆弱,大部份的人都是拖到视力模糊时才来就诊,这时视力已经受到相当损伤。

  12、定期更换隐形眼镜的保存盒

  每天都应该冲洗清洁保存盒及放置镜片的篮子。此外,专家建议,每周用热水烫过、中性洗剂清洁、晾干;半年左右换一次保存盒和镜片篮。最好不要放浴室,因为潮湿容易发霉。

  隐形眼镜的护理的工作一定要做到位才有相当的效果,我们都存在一种小病不用上医院在家就可以治疗,吃点药就可以了。但是很多人不知道的是正确的方法治疗,其实这样说也没有错,只是很多人不知道该怎样治疗和护理。特别是对隐形眼镜的护理工作,隐形眼镜是直接负载在眼睛上的,所以它的安全决定了眼睛的健康,平时的消毒和保养是非常重要的。