18岁以下的孩子近视怎么恢复，良好用眼助视力恢复

　　不知道大家有没有注意现在近视呈现低龄化趋势，近视的小孩小到3岁，如果过早戴上眼镜会给生活带来很大的不便，很多学生的前途有可能会受到影响，那么18岁以下的孩子近视怎么恢复良好的用眼有助于视力恢复。下面为大家简单介绍下。日常生活做到以下几点对近视恢复很有帮助的。

　　一、及时佩戴眼镜：如果近视了最好还是先佩戴眼镜，如果近视不戴眼镜会很容易眼疲劳而且视力下降非常快，佩戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，如果近视坚持不佩戴眼镜很有可能致使眼球变形。

　　二、合理用眼，让眼睛多休息：学习一段时间后最好做做眼保健操缓解眼疲劳，可以揉揉眼睛、转转眼珠、始终要保持血液畅通。另外可以站起来看看窗外的绿色风景，绿色风景对缓解眼疲劳有很好的帮助作用。

　　三、注意用眼姿势：学习看电脑的时候要保持正确的坐姿和正确的用眼姿势，不要斜看或者趴在桌子上看，要平视电脑屏幕这样可以放松颈部肌肉，另外平时不要养躺下看书的不良习惯，好多近视除了遗传因素外都是由于不良用眼习惯导致的。

　　四、保持看电视距离：看电视的时候不要站在跟前看，要坐在起码3米之外，电脑画面本来色彩比较多如果离的太近很容易导致近视。另外不要目不转睛的看，看一会要休息一会，避免过度用眼引起眼疲劳。

　　作为每个家长都不希望自己的孩子近视，因此平时要多给他们传授些合理用眼的知识，在没有认知能力的前提下可以监督他们合理用眼，不要长时间玩手机、不要长时间看电视等等，让孩子从小就养成良好的用眼习惯只有这样才会有一双清澈明亮的眼睛。