怎样治近视眼小妙招

　　治疗近视眼可以有很多种方法，但是平时一定要注意保护自己的眼睛。在看完书之后应该向远处眺望一下让眼睛放松，不可以长时间盯着电脑屏幕看，这样会让眼睛变得更加疲劳。而且平时也不能够熬夜，只有让眼睛得到充分的放松和休息，才能够降低近视眼的发生率。下面教大家几个治疗近视眼的妙招。

　　怎样治近视眼小妙招？

　　第一，对于孩子刚近视的，首先要明确所测出来的度数准不准确。一些不合格的机构和相关从业人员，验出来的度数，是仅能作为参考的，因为他们验出来的度数出现比实际度数高的几率比较高。特别是小孩子，前期刚发现近视很可能是假性近视，是有机会完全恢复正常的，千万不能耽误。

　　所以，如果你在这些机构验出来是100度以内，但实际上你实际度数是0度甚至是远视的话，（这种情况在市面上叫“假性近视”），当然能治好在正规医院做做散瞳就可以恢复正常，后期一定要看好护理好。

　　第二，如果确确实实已经真性近视。重视眼部健康，防止近视加深

　　确保每周10小时的户外活动时间，可以是运动，可以是散步都行，只要接受自然日光就行。紧张用眼50分钟，眼部休息放松10分钟，养好良好的用眼习惯。

　　度数很低的话，治好的可能性很大的。平常养成良好的用眼习惯，看半小时的电脑要注意让眼睛休息，正确坐姿。平常也可以多做做转眼法，晶体操，远眺法

　　。少玩手机，不要让眼睛处于疲劳

　　从开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

　　（1）要有充足的光线。光线要从左上方射来，这样就不会有暗影。

　　（2）要姿势端正。对桌端作，上半身要直，头不要歪，也不要过度前倾，更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米（1尺）左右距离。

　　（3）要根据儿童的高矮购置桌椅，这样才能保证实现正确的书写姿势，使眼睛与书本距离达到正确要求。（4）防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，看书40分钟后要休息10分钟，看看远处物体，做做眼保健操。

　　（5）儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

　　（6）看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力，最好不让孩子玩电子游戏机。