如何预防孩子近视呢

　　眼睛对于人们来说是非常重要的，要是患上了疾病之后难受程度都会超过其的器官，当然了如果出现了近视之后更是会对自己的正常生活造成严重的影响，尤其是小孩子患上了近视之后终生都会受其影响，所以说现在很多家长都会非常注重孩子的近视眼的预防，具体应该怎么做呢？

　　第一，培养孩子养成良好的用眼习惯，学习或者是看电视五十分钟之后就应该要休息至少十分钟才行，所说的休息最好是能够眺望远方，这样做事为了能够有效的调节人们的眼部肌肉，防止肌肉过度劳累之后肌肉出现了僵硬最终导致近视的出现了，所以说眺望远方是可以很好的预防近视出现的。

　　第二，健康的饮食也是可以很好的帮助小孩子预防近视找上自己的，多吃一些对眼睛好的食物，比方说胡萝卜其中含有的大量维生素就可以有效的帮助增强眼部的免疫能力以及缓解眼部疲劳的功效，除此之外，生活当中常见的枸杞，菊花，金银花等都是对人们眼睛非常好的食物。

　　第三，防止患上眼部疾病也是预防近视的重要方式，很多孩子因为在生活当中养成了不好的生活习惯，导致自己的手上携带有很多细菌，要是不小心弄到了眼睛里面之后那么就会导致自己眼部患上疾病比方说红眼病，不注意好的话是会导致孩子近视出现的。

　　眼睛对于我们每个人来说都是非常重要的，要是因为自己的疏忽导致近视了，往后的正常生活都是会受到严重的影响，尤其是小孩子对于自己身体健康的保护意识不够，所以很多时候都需要父母多多的进行监督和教育，防止孩子出现了近视，当然最重要的还是要孩子养成良好的生活习惯。