高度近视需要注意什么

　　高度近视主要指的是近视度数大于600度，同时患者还会有眼底视网膜和脉络膜萎缩性等比较严重的退行性病变，高度近视的患者多是常染色体隐性遗传致病。因为患者也还会有持续性的视力降低症状，因此在平时患者一定要注意眼睛视力的保护，同时还要找出自己的病因，下面就为大家详细介绍高度近视需要注意什么。

　　1、定期检查：高度近视的人群非常容易发生视网膜脱落，在平时一定要掌握眼睛的变化，最好是定期去医院检查眼底，发现眼睛病变问题应该及时处理治疗；如果在平时感觉眼睛不舒服，或者是突然出现视野缺损、视力下降等症状表现，更要立即去医院检查。

　　2、注意补充营养：在平时一些电脑操作的高度近视人群，更容易影响到视力，一定要注意多补充含有维生素A和蛋白质的食物。比如多吃些胡萝卜、白菜、橘子以及牛奶、豆芽、豆腐、红枣、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，平时也可多饮茶，其中的茶多酚等活性物质，对于眼睛来说也具有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。

　　3、注意工作环境：室内的灯光要充足，但是不要太过强烈、耀眼，电脑屏幕的光线不可过亮或过暗，同时还要避免阳光或者灯光等光线直接照射在电脑屏幕而产生干扰光线。同时还要注意保持室内环境清洁，空调使用也要合理调节风量，在家庭使用电脑也要注意使用防护屏幕，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害。

　　除了上述高度近视患者需要注意的事项外，在平时也要注意避免不正确的用眼习惯，比如总是躺着看电视、看书、玩手机等，在进行电脑操作时一定要注意保持合适的距离和正确的坐姿，并且在平时经常认为的眨眨眼睛，做眼保健操以帮助更好的调节视力。