近视手术之后如何保护自己的眼睛呢

　　现在很多近视眼患者，都会选择进行近视矫正手术，目前这已经是一项比较成熟的技术，而且很多人都是因为想要当兵，或是为了爱美而进行手术的，建议术后一定要做好眼睛的保护工作，下面主要介绍一下近视手术之后如何保护自己的眼睛呢？

　　1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　总之，近视眼手术之后，保护眼睛很重要，要是有时间的话，建议每年都要进行视力的测试工作，还有就是要是发现自己的眼睛出现发红，有灼伤或有异物感的话，一定要及时就医进行眼睛的检查，从而早点发现自己眼睛的问题。