近视眼老花了怎么办才好

　　过了40岁之后，人眼的调节能力随着年龄的增长会逐渐减弱，屈光状态也会发生变化，导致近距离内不能清晰地看东西，这时候就需要佩戴一副老花镜了。许多人认为，近视眼的人老了不会得老花眼。

　　近视眼老花了怎么办才好

　　随着年龄的增长，人们都会出现不同程度的“老花眼”症状。这是由于全身和眼组织的老化，眼晶状体中纤维蛋白质代谢异常，失去水分，质地变硬，弹性下降，调节力减弱而造成的。近视患者的眼睛也同样会发生老化，同样会得老花眼。只不过近视眼患者的老花度数恰好被近视度数所中和，所以老花眼比正常眼睛的人表现得晚一些，度数相对也会低一些。

　　大多数人眼花了不到医院检查，而是直接购买成镜，其实这样危害很大。长时间戴不合适的眼镜不仅会造成严重的眼科疾病，还会出现记忆力减退、头晕脑涨、睡不好觉等症状。因此，配老花镜应首先对双眼进行全面的检查，包括远视力、近视力、屈光间质、眼底情况，尤其要观察有无白内障、青光眼等眼底疾病。随着年龄的增长，老花镜度数也会不断增加，及时更换适合的镜片也非常重要。

　　近视眼患者要注意饮食卫生，不偏食，不挑食，注意食谱的多样化，以保证身体和眼睛生长发育和维持其功能所需的各种营养。据调查，近视儿童多有偏食的习惯，不食乳酪、鱼、牛奶、蛋与肉等食品，且缺钙、锌和铬等元素。

　　已经患了近视眼，要少食酸性和甜的食品，因为食糖或酸性食物过多，会使血中产生大量的酸，影响食物中钙离子的吸收，对近视的发生和发展有一定的影响。可多食一些健脾养胃，补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。