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近视了怎么恢复眼睛视力

  随着科学技术的发展,电视电脑的发明和使用,近视眼已经越来越普遍,尤其是对校园里的学生来说,基本上每个学生都或多或少的有点近视,看着小学生甚至有的幼儿园的小朋友都戴着一副副眼镜,心里会不会有些无奈?现在来介绍个恢复眼镜视力的办法。

  首先,治疗近视前提必须,屈光度600度以下,眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康等等,符合条件者年龄越小越好。

  另外,真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后,贻害匪浅,大家一定要转变这种观念。通过判断近视性质,指数近视及曲率性近视不能恢复,非可塑性轴性近视不能康复,真性近视眼是视轴变长了,有些能缩短,有些不能变短,也有些真性近视不是视轴延长,而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质,每个近视者都不能放弃康复近视的机会,特别是未成年的孩子,年龄越小,眼球的可朔性越大,恢复原正常视力的希望也越大。恢复方法:转眼法。

  首先,选一安静场所,或坐或站或躺,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至左方,再回到下方,这样,再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动,眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌,改善营养,使眼灵活自如,炯炯有神。

  注意:转眼睛一定要用力,另外,用圆圈转,三角形转,8字形转之间互相转换,并不断正转和逆转,恢复速度将大大提升。刚恢复的视力将不易反弹,还有,转眼法越快越好走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐,既然自身裸眼视力可以有效提高,自然屈光度会有所降低,屈光度能降低,说明曲率是可以借助转眼法改变的,散光也一样,汇聚能力的提高反向纠正了散光。

  经过本文的介绍,大家应该知道现在近视已经成为一个必须面对的大问题了,小编在此提醒大家,要记假性近视的恢复之路门是大开着的一定要趁早赶紧恢复过来,就算是真性近视,门也是虚掩着的,一定不要放弃恢复的希望。