预防近视眼有4个日常要点

　　近视，中医病名。眼睛在调节放松状态，平行光线通过眼的屈光系统集中在视网膜前的折射。了解古代医学书籍对该病的治疗，叫做不能远视，几乎又怕远，大成说近视的眼睛。由出生，又说近视的程度是最密切的战斗。近视的发生与遗传、发育、环境，和许多其他因素，但确切的发病机制仍在研究中。如何治疗近视，视力恢复？

　　近视戴眼镜，不同的眼睛，事实上，屈光状态和屈光缺陷是不同的，甚至差异很大，不同的人的近习惯的眼睛，眼睛调节能力，身体健康是不一样的，所以几乎每个适用的眼镜程度是不一样的。必须有经验请准确验光师验光和计算，对不同的人是戴眼镜的。不仅可以预防近视，可以防止近视的发展。

　　儿童和青少年近视，推荐使用角膜透镜形状，它是一种类似于隐形眼镜角膜接触镜片。晚上穿，通过改变角膜的曲率，白天使视力恢复情况良好。正确的方法可以短时间内改善和控制视野，诉讼仍在儿童和青少年的成长。角膜透镜的形状简单的操作，高氧渗透率，穿着舒适，无副作用。

　　预防近视有四个日常要点，用眼睛时间不能太长。当时间到达45到60分钟的眼，想让你的眼睛休息，休息时间是10到15分钟之间。当其他每个窗口忽视或户外活动，调节肌肉完全放松眼睛。房间光线中等强度。光线太强或太弱是引起近视的重要因素之一。因此，看到夜晚或黑暗的环境中，最好使用40~60w白炽灯，照明桌子的左上角。这是因为白炽灯柔和，颜色性能好，眼睛很容易适应防止光线太强或太黑暗带来的用眼疲劳。

　　眼睛要保持正确的姿势。眼睛的位置是不对的是另一个因素影响近视的发病率。靠近桌子，桌子和椅子的高度比例适当，坐在书，30厘米远离眼睛。尽可能消除用眼不正确的姿势，比如汽车躺在床上阅读，阅读或者弯腰阅读姿势不对等的眼睛。积极做眼保健操。每天坚持做眼保健操，它可以帮助缓解眼部疲劳，消除紧张，调整恢复眼睛调节功能，预防近视。做到这几样我们就可以很好的去预防近视了。