五年了近视度数没长，近视度数不长的方法

　　现在越来越多孩子出现了近视眼，这对孩子的一生影响都很大。一般近视眼的度数会随着年龄的增长变的越来越深，如果没有做好预防度数加深的工作，有些孩子到了18岁的时候近视眼的度数会加深到800度以上。也有一些人近视的度数5年都不长，其实他们是做了一些预防工作。今天小编就给大家说一说怎么让近视度数5年都不长呢？

　　1、首先，我们知道近视眼都是因为不良的用眼造成的。没有节制的看手机、电视等就容易导致近视眼，再有一些孩子常常在太阳底下看书，没有正确的书写姿势都会引起近视眼，并且加深近视的度数。我们首先要做的就是改变这些不良的习惯。手机、电视、电脑等都要少看，不要在太阳底下看书写字等。

　　2、已经是近视眼了，改变不良的习惯可能不能彻底解决近视加深的问题了，我们还要做一些预防近视度数增长的措施。眼睛周围有很多的穴位，经常的按摩眼睛周围可以缓解眼睛疲劳，对预防近视度数加深有很大的帮助。按摩可以用专用的眼部按摩仪。

　　3、在家里放一些绿色植物，长时间用眼以后经常的看一看绿色的植物可以缓解眼睛的疲劳。再有，可以想到网上或者在眼科医生那学一套眼保健操，经常的做一做，坚持做一做，这样也可以是近视度数不长。眼药水也可以缓解眼睛疲劳等情况，可以在家里备一些治疗近视的眼药水，定期的用一用，对眼睛很有好处。

　　近视度数不长的方法有很多，小编就不一一的介绍了。有近视眼的人可以到专业的眼科医生那里咨询，找到好的预防方法就可以是近视度数不长。近视眼一般是不可逆的，做好的预防工作可以是近视度数不长。有近视的患者在饮食方面也要注意，可以多吃一些对眼睛有好处的食物。