儿童近视是由什么引起的

　　冲破了思想的牢笼，人们学到了更多的知识，知道了科技的重要性，从而发明了许多高新产物。这些高新产物是社会进步的根本，但是同样，它也是抹杀祖国花朵的“罪魁祸首”。儿童们痴迷于这些高新产物，对它们可谓是爱不释手，但也正是如此，儿童近视成为了家长们头疼的事。那么，儿童近视是由什么引起的呢？

　　一。电子产品的影响

　　国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》建议，儿童（2-6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。这个标准，您能保证自己的孩子做到吗？

　　儿童不间断地注视电子产品，易引起“调节性视疲劳”IPHONE、IPAD对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影仪，孩子与它们相处的时间过长，可引起“调节性视疲劳”，导致近视。因此，家长要合理控制孩子玩电子产品的时间。

　　二。长时间玩手机电脑，比看电视更易患近视

　　对于电子产品，一般要求观看距离是屏幕对角线的3-5倍。如IPAD屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，对孩子来说很难做到。因此，长时间、近距离玩手机、电脑等，容易让孩子患上近视。

　　用眼环境的影响

　　抛开遗传因素，导致近视的主要原因还有用眼环境。这个环境包括用眼的距离、时间、姿势、光线等。儿童眼睛特别敏感，近距离用眼时间久了，眼睛就需要一个调节，调节功能使用多了，会导致调节紧张与痉挛，也就是俗称假性近视。

　　看书写字、玩手机、看电视，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。

　　三。知识习惯的影响

　　缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。

　　短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。在使用电脑时，眨眼次数减少，泪液分泌严重不足。每天特意眨眼300次，期间滴几滴滴眼液，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

　　中长假：利用课间休息、上洗手间的间隙，尽量远眺放松，或用双手轻轻按揉眼眶周围。每隔1小时就要休息5~10分钟。在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。

　　通过上面的一些引起儿童近视的知识，我们不难发现，近视无非就是用眼不当的问题。眼睛就如我们的身体，要有一段休息的时间才能有更好的精气神，反之不休息，就会累积越来越多的劳累，从而出现问题。因而，为了能够看见更加明亮的世界，家长们可要告诉儿童们多多了解一些这样的引起儿童近视的原因的知识，从而帮助他们从根源上预防近视眼。