得了红斑性狼疮怎么提高免疫力

　　红斑狼疮是一种听名字就比较可怕的疾病，而这种疾病也与免疫系统功能异常有很大关系，免疫系统功能异常时会导致症状发作或加重，因此患者朋友们在治疗期间一定要注意通过有效方法提高免疫力，下面就为大家详细介绍一下，得了红斑狼疮可以采用的提高免疫力的方法：

　　1、避免过度劳累：在平时生活中不按时作息，长期处于一种睡眠不足、过度劳累状态，都会导致免疫功能降低，从而让红斑狼疮症状发作或加重，因此患者朋友们在平时生活中要养成良好的作息习惯，合理安排日常工作，保证睡眠充足。

　　2、合理安排饮食：在平时保持饮食清淡并吃一些营养丰富的食物，是提高全身抵抗力和修复能力的有效方法，因此红斑狼疮患者在平时一定要注意合理安排每日饮食，同时要避免吃辛辣的、腌制的、烧烤类的食物，更不能抽烟喝酒。

　　3、做好防晒措施：日晒同样也是一个会导致红斑狼疮发作或加重的因素，因此在平时生活当中应该注意防晒，避免全身皮肤受到阳光暴晒，尤其有日光过敏等问题存在的患者，同时还应避免使用具有光敏作用药物，如吩噻嗪、灰黄霉素、氨磺类药、氢氯噻嗪等。

　　4、坚持运动：运动是调理和保证身体各个机能稳定的有效方法，坚持进行运动也能提高机体免疫力，而红斑狼疮患者同样可以根据自己的实际情况选择合适的方式运动，每天至少运动一小时，可减少感染、感冒等疾病的发生率，从而加快病情康复速度。

　　以上就是今天为大家介绍的得了红斑狼疮可以采用的提高免疫力的方法了，希望大家看完后能从中受益，最后要提醒大家的是，精神压力过大也会影响到机体的免疫力，因此得了红斑狼疮在平时还要保持精神放松、愉快，树立战胜疾病的信心。