红斑狼疮发病要怎么控制

　　红斑狼疮是一种慢性复发性自身免疫性疾病的总称。这在育龄妇女中很常见。患者脸颊上会出现蝴蝶红斑，就像被狼咬过一样。除了皮肤损伤外，它还可能涉及多个器官和系统。红斑狼疮的病因尚不完全清楚，可能与遗传、雌激素和环境因素（包括药物、紫外线和感染）密切相关。那么，红斑狼疮发病要怎么控制呢？

　　1、饮食控制：红斑狼疮患者可以通过多吃新鲜蔬菜水果，因为新鲜蔬菜水果可以加强营养。多吃富含维生素C的食物，降低血管通透性，从而减轻症状。但无花果、油菜、芹菜、蘑菇、香菇等成分容易诱发或增加光敏性，花椰菜会加重脱发，海鲜容易引起过敏，菠菜会加重蛋白尿等，这些食物应尽量少吃。狼疮性肾炎患者常有贫血、低蛋白血症、水肿、蛋白尿、高血压等，对饮食要求较高。尽量吃低盐饮食，适当补充优质高蛋白饮食，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

　　2、药物控制：糖皮质激素是治疗狼疮的主要药物。长期使用糖皮质激素容易导致高脂血症、高血压、糖尿病、骨质疏松和股骨头坏死。因此，在服用激素的过程中，应该尽可能注重清淡易消化的饮食，尽量少使用脂肪和油腻的产品。应该提倡低糖或杂粮饮食。除了补钙药，应该多吃高钙食物，如海带、牛奶、芝麻酱等，以减少上述副作用。避免使用绞股蓝、冬虫夏草、紫河车、脐带、蜂王浆等健康产品，这些产品富含雌激素，容易影响免疫功能，诱发疾病活动。

　　3、生活习惯改变。戒酒、戒烟改掉不良生活习惯，日常吸烟喝酒可能会加重病情，降低疾病治疗的效果，增加患心血管疾病的风险。

　　红斑狼疮是可侵犯到人体各个脏器，包括肾脏，肺脏以及胃、消化系统的自身免疫病，所以患者饮食上要营养均衡，以清淡平淡为主，温补结合。要遵医嘱，配合治疗，规范生活，注意作息结合，适当休息，养成良好的生活习惯。