单纯疱疹的预防以及保健

　　单纯疱疹是一种皮肤病，它是由于单纯疱疹病毒所引发的，这种疾病没有传染性，但是如果治疗不及时会引发黄疸或者是意识障碍等并发症。这种疾病的高发病人群是新生儿或者是五岁以下的儿童，当然如果成年人接触过单纯疱疹病毒，那么也有可能得这种疾病。下面小编就带大家了解一下单纯疱疹应该怎样预防。

　　怎样预防单纯疱疹呢？单纯疱疹这种疾病虽然没有传染性，但是如果接触了单纯疱疹病毒患者容易感染这种疾病，所以患者朋友们在平时的时候尽量的不要接触患者。如果朋友们想要预防单纯疱疹，还要注意自己的个人卫生，自己的衣物一定要单独清洗晾晒，有太阳的时候被褥一定要及时晾晒，这样也可以在一定程度上预防这种疾病。

　　除此之外，患者在饮食上也需要多加注意，在日常生活中大家一定要多吃一些容易消化的食物，而且要注意补充水分。应季的蔬菜和水果也是非常适合大家吃的，比较有代表性的是黄瓜、冬瓜菠菜或者是苹果等。如果大家对豆腐或者是绿豆芽有兴趣，那么也可以适量的多吃一些这类食物。

　　想要预防单纯疱疹大家还应该少吃鸡肉、鱼肉，各种各样的辣椒，朋友们也应该尽量的少吃。如果大家保持清淡饮食的习惯也可以在一定程度上预防这种疾病。

　　从上文中不难看出想要预防单纯疱疹需要注意的地方有很多，大家在饮食上需要特别注意可以多吃一些黄瓜、冬瓜、豆腐、菠菜之类的食物。人们对于各种各样的辣椒一定要少接触，鸡肉、鱼肉也要慎重食用。同时人们还要注意自己居住环境的卫生，在太阳好在晴天的日子里大家还要及时晾晒被褥，自己贴身衣物一定要单独清洗。