扁平苔藓患者要做好心理减压

　　很多患者扁平苔藓心理上的压力远远高于身体上痛苦，扁平苔藓病情很多时候让患者不敢正视自身疾病，自己都觉得很可怕。甚至有的扁平苔藓患者还给自身施加压力，导致这扁平苔藓久治不愈。所以扁平苔藓患者要做好心理减压。

　　扁平苔藓患者要做好心理减压

　　1、家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，扁平苔藓并不是不治之症，是可以治疗的病，用积极的语言，来调节患者的情绪，帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。

　　2、扁平苔藓不是传染病，对于扁平苔藓患者要以正确方法给予关心和帮助，避免不必要的询问病情，过于频繁询问会增加患者心理压力，禁止同他人议论患者病情。

　　3、研究发现，性格开朗型疗效明显优于抑郁型，因此扁平苔藓患者也应加强自己的心理素质，调整心态，消除心理压力，克服消极的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度。

　　4、患者可以把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑等，都有助于缓解病情。

　　5、体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化，对病情恢复有利，扁平苔藓患者可选择较适宜的运动项目，如慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等。

　　如何给扁平苔藓患者的心理减压的讲解就到这了，不管自己的扁平苔藓有多么严重，患者都要做好心里的调节，只有心里敢于面对自身扁平苔藓病情，才会更好的治疗好，而且扁平苔藓患者在治疗自己疾病的时候，一定要保持好心情哦。