慢性咽炎老咳嗽怎么办

　　患有慢性咽炎的人要特别注意了，常会出现咽干并伴有轻微疼痛、咽痒、咽喉异物感等症状，特别是在早晨起床或晚上睡觉前症状更明显，还会经常清嗓，刷牙时甚至会干呕。那么，慢性咽炎老咳嗽怎么办？

　　1、尽量避免反复感冒，避免急性咽炎反复发作。

　　2、保持良好的生活方式，包括良好的心态，适当的体育锻炼，健康规律的作息，清淡的饮食，口腔的清洁等。避免烟酒刺激。

　　3、避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物及空气质量差的环境等，这些都会对咽黏膜产生刺激。

　　4、积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病：如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流等。

　　5、积极治疗可能引发慢性咽炎的全身相关疾病：如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病，肝、肾疾病等。

　　6、避免长期过度用声。

　　7、避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。

　　睡觉之前不要吸入尘土，不要抖被子，杯子上会有尘土，尽量捂着鼻子，如果晚上咳嗽起来就用手捂着鼻子入睡，真的有用，一是避免吸入尘土，二是可以增加空气的湿润度，慢性咽炎最怕空气干燥了，一定要尽量呼吸新鲜的空气，可以减少咳嗽的几率。