患上慢性咽炎吃什么好呢

　　冬季由于天气干燥，也到了很多疾病的多发季节，像是此时很多人都会患上慢性咽炎，若是患上慢性咽炎的话，日常生活之中一定需要积极注意的就是饮食，下面主要给大家介绍一下患上慢性咽炎吃什么好呢？

　　1、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

　　2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，此类食物有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，可用金银花、青果、甘草、麦冬等代茶饮。以下两例供参考：（1）绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。（2）百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。

　　5、日常可以多给孩子含服润喉片、薄荷喉症片等。

　　6、另外，慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可多吃绿豆海带汤。做法如下：取绿豆和海带各1两，白糖适量。将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，让孩子每天当茶喝。或者将西瓜切开取汁，频频当茶饮。既可清热除烦，又能养阴润燥。

　　总之，上述主要给大家介绍的内容就是慢性咽炎患者可以吃的一些食物，另外就是一定少吃或是不吃烧烤和膨化食品，需要多吃的就是蔬菜水果，另外一定要多多的喝水，不要再喝饮料，饮食上也是多吃一些清淡食物。