慢性咽炎兼气血不足吃什么好

　　慢性咽炎兼气血不足，可以喝一些粥类，还可以吃一些红枣、链子、枸杞以及核桃等食物，从而可以有效地改善气血不足的情况。

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　　1、通常情况下，可以喝一些冰糖雪梨粥。梨含有大量的水分和维生素，可以起到解渴的作用，还可以止咳，从而可以缓解慢性咽炎引起的不适症状。另外，还可以喝一些沙参麦冬瘦肉汤，可以补充人体所需要的营养，具有滋阴清热的效果。除此之外，还可以喝一些马鞭草绿豆茶，具有清热解暑的作用，还可以缓解慢性咽炎的不适。

　　2、对于气血不足的患者，可以吃一些红枣。红枣具有养胃、补充气血的作用，气血不足的人使用是最为合适的。另外，红枣含有丰富的维生素。多吃些红枣，可以调节整体的起色，使人容光焕发。另外，还可以吃一些核桃。核桃具有镇咳的作用，可以缓解咽炎的症状。核桃中含有丰富的矿物质和氨基酸，有助于补充气血。