白领的哪些习惯会诱发慢性咽炎

　　慢性咽炎是比较多见的疾病，慢性咽炎会给病人的咽部造成不适感，比如痒、痛等症状，这些症状的发生必然会对患者的生活造成一些饮食。白领是慢性咽炎的高发人群。那么，白领的哪些习惯会诱发慢性咽炎呢？现在来看看吧。

　　1、久呆空调间不注意通风。

　　都市白领的工作环境大多有中央空调，由于在相对封闭的写字楼里，空气流通差，容易导致细菌滋生。有些空调没能做到定期清洗，影响了室内的空气质量，这些都极易诱发白领们诸如慢性咽炎之类的口咽疾病。

　　病毒感染、细菌感染以及高温、刺激性气体都容易引发急性慢性咽炎。成人和较大儿童，还常常继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎之后。很多白领在无意间感染急性慢性咽炎，却并不重视。

　　2、长时间打电话、讲话。

　　因工作性质的原因，一些人长期用嗓过度，容易引起急性慢性咽炎的发作。如老师们一堂课里常常要连续不断地讲40多分钟，有的老师一天要上四五堂课，咽喉长期处于过度劳累状态。

　　而白领中，现在有些职业也要求工作人员从早到晚长时间用嗓。电话接线员、销售、客服、歌唱演员、话剧、配音演员等，因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。如果发音方法不当，也非常容易导致咽喉部位过劳充血，引发急性慢性咽炎，疏于治疗特别容易拖成慢性咽炎。

　　3、长期接触粉尘。

　　据调查，在所有的职业中，教师是三大易患慢性咽炎的职业之一。粉笔尘的吸入是这一人群慢性咽炎高发的主要原因之一。

　　和多年前相比，现在的无尘粉笔粉尘已经有所减少，对降低教师患慢性咽炎的几率有一定帮助，但是长期接触仍然使老师的慢性咽炎发病率比其他行业高。

　　4、吸烟喝酒刺激咽喉。

　　烟酒过度、辛辣刺激的食物，也可以引起慢性咽炎。现在，白领行业里面的应酬一族人数庞大，而应酬的过程中烟酒往往必不可少。川湘黔等菜肴的流行也让吃辣成为不少白领的时尚习惯。然而，过于频繁的应酬，长期的辛辣刺激，咽喉特别容易“失守”。

　　5、加班熬夜导致免疫力下降。

　　研究显示，人在长期的过度劳累和紧张状态下，压力过大，容易导致免疫力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。而白领里面加班、熬夜已经成许多人的常态，身体常驻细菌的平衡就特别容易被打破，导致免疫力下降。再加上近期正好是夏秋转换，气温忽高忽低，免疫力下降的情况下，特别容易诱发慢性咽炎。

　　6、一些全身因素也会引起发病。

　　如贫血、消化不良、心脏病、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病、肝肾疾病等，也可引发。另外内分泌紊乱、自主神经失调，臭鼻杆菌及类白喉杆菌的感染等也和慢性咽炎有关。吸入性过敏原，如花粉、屋尘螨、动物皮毛、真菌孢子等，药物、工作环境中化学刺激物和食物过敏原等也可引起变应性慢性咽炎。

　　上面介绍了白领的哪些习惯会诱发慢性咽炎，这六种不好的习惯就导致白领容易患上慢性咽炎的原因。慢性咽炎是比较不好治疗的疾病，患上了慢性咽炎后，需要比较长的治疗时间。所以，大家最好在生活中做好预防慢性咽炎的工作。