慢性咽炎痰多怎么去痰

　　近几年我国慢性咽炎有高发的趋势，不只是教师，很多上班族也深受其害。慢性咽炎的病发原因一是受环境和生活习惯影响，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，抽烟醺酒等；二是某些全身性疾病有关，如贫血、支气管炎、便秘、动脉粥样硬化等；三是经常性张口闭口，比如教师或其他嗓音工作者等。

　　慢性咽炎在临床上可分为三型：慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎。临床表现均为咽部各种不适症状，包括异物感、发痒、刺激性咳嗽、灼热感、干燥、微痛、痰多、晨起刷牙时恶心等。疲劳、受凉或用嗓过度时，症状可加重。

　　治疗慢性咽炎是一个逐步积累的过程，现代研究证明，有些事物对其有很好的治疗效果，坚持食用根治不是不可能。

　　慢性咽炎小偏方：

　　1、丁香叶桂花茶

　　做法：

　　1、摘丁香叶子，清洗干净，切段，发酵制成丁香红茶，备用；

　　2、摘取桂花，洗净，自然阴干，备用；

　　3、取丁香叶1.5g、桂花0.5g做成丁香叶桂花茶包；每日取一包泡水代茶饮。觉得麻烦的可以选择成品袋泡茶，每天直接冲泡就好。

　　中医认为，丁香叶可泻肺、治痰声漉漉。桂花性温，味辛，无毒，入脾，肺经，有温中散寒、暖胃止痛、止咳化痰、清肿散瘀之功效，可适用于、慢性咽炎、吸烟引起的痰饮喘咳等症。秋冬季节随着雾霾天气的增多，会加重慢性咽炎的症状，影响呼吸，每日取5g左右丁香叶桂花茶泡水喝，即可润肺润嗓，亦可缓解慢性咽炎的症状。

　　2、金银花

　　金银花的解毒清热作用最广为流传。它还有凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶饮。

　　3、柠檬蜂蜜茶

　　柠檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋润、保肝、解毒、清热的功效。制作方法将柠檬清洗干净，切成薄片，然后将柠檬放入杯中，倒入温水搅拌，最后加入蜂蜜。

　　慢性咽炎的患者长时间处于一个不舒服的状态，总是出现“咳不出来又咽不下去”的尴尬情况，尤其是抽烟、喝酒之后，所以一定要保持一个良好的生活习惯，平时要多饮水，这样才能够好好的保护自己的嗓子，防止咽炎的复发。