怎么样防治慢性咽炎

　　冬季预防慢性咽炎是人们入冬之后“首要任务”。人们在冬季喜欢蜗居，一旦坐下，除非憋不住了上趟厕所，其他时间就是“活着的雕像”。很自然的避冬方法，对身体来说也是一大隐患。密闭式的空间会促发人们慢性咽炎。所以冬季预防慢性咽炎不得不说一说。

　　舌根运动法治慢性咽炎

　　咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　西瓜皮茶治慢性咽炎

　　吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

　　含生大蒜治慢性咽炎

　　患慢性咽炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

　　食红枣、浓茶汁调蜂蜜治慢性咽炎

　　用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

　　口含参片治慢性咽炎

　　患慢性咽炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，尤其是晚上，简直无法入睡。可在临睡前，找一小片“玄参”（中药店有卖，很便宜），含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。坚持数月，可起到治愈效果。

　　冬季预防慢性咽炎是人们不得不面对的“课题”。成败在此一举。了解冬季预防慢性咽炎的方法有利于蜗居人群安全度过冬天，迎来美好的春天。广大读者朋友们要努力奋斗，预防慢性咽炎在冬季复发。