孕妇鼻出血是什么原因引起的，孕妇鼻子出血要怎么办

　　很多的孕妇在怀孕期间身体素质会变得低下，身体免疫力也会变得低下，就很容易导致各种疾病发生。所以孕妇在怀孕期间一定要有健康的心态，一定要保持良好的情绪，一定要以积极乐观的心态来面对现实生活。要随时关注自己的身体健康状况，如果身体出现了异常一定要及时到医院进行就诊。

　　孕妇鼻出血最常见的原因是鼻子鼻中隔偏曲和空气干燥以及局部刺激与外伤等而引起的。因为孕妇体内会分泌出大量的孕激素，这样就很容易导致血管扩张充血，而且人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以就很容易引起鼻出血。特别是孕妇经过一晚上的睡眠以后，体位发生变化就更加容易引起鼻出血。

　　如果孕妇只是偶尔一次鼻子出血，不用太过紧张。当鼻子出血的时候可以用冷水洗脸特别是鼻子部位，可以使鼻部血管遇冷收缩，可以达到止血的目的。如果这些办法不能止血，应该请医生处理，鼻子出血的时候应该冷静处理，因为紧张慌乱会使血压增高加剧出血的现象。如果血液流到口部一定要吐出来，不可以咽下去。

　　孕妇一定要采取正确的措施来预防鼻子出血的症状。在平时生活里一定要注意饮食结构，一定要少吃辛辣刺激的食物，要多吃含有维生素c的食物，要多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还要补充一定的蛋白质，这样能够巩固血管壁，可以正常去管的弹性。同时还要少做挖鼻孔的动作，这样就能避免因损伤鼻黏膜血管出血，还要进行鼻部按摩，每天可以用手轻轻地按摩鼻部和脸部皮肤。

　　孕妇在平时生活里一定要学会放松自己，一定要随时关注自己的身体。一定要以健康的心态来面对孕期生活千万不要太紧张焦躁，因为这些不良的负面情绪会影响到胎儿的正常发育。同时可以适当的听一些轻缓的音乐，这样能够起到胎教的目的，健康的生活方式才会有健康的宝宝。