秋季鼻出血吃什么好，推荐三款食疗方法改善干燥鼻出血

　　秋季的天气非常干燥，很多人会出现流鼻血的现象，这个不是什么严重的疾病，但是经常流鼻血会影响健康，因此要及时治疗，同时还要特别注意饮食，流鼻血不可以吃活血、热燥的食物，而应该吃一些清热、寒凉的食物，如雪梨汁、蜂蜜、萝卜汤等，避免辛辣、干硬的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。下面介绍一些食疗方供大家参考。

　　1、莲藕茅根汁

　　食材：白茅根、莲藕、蜂蜜。做法：莲藕去皮洗净切碎，白茅根也洗净切碎，然后分别放进榨汁机，加适量的凉开水榨汁，榨好后去渣取汁液混合，加入蜂蜜拌匀后饮用，每天喝3次。这个食疗方有滋阴清热、凉血止血的作用，适合肺热型的鼻出血患者。

　　2、塘虱鱼粥

　　食材：大枣、塘虱鱼、糯米、白糖。做法：塘虱鱼去鳃和内脏洗净，然后入锅加水煮汤，煮好后去渣取汤，加入糯米和大枣小火熬粥，粥粘稠的时候加入白糖调味食用，每天可以吃两次。适合肝肾阴虚、口干、潮热盗汗、头晕耳鸣的流鼻血患者。

　　3、栀子菊花茅根粥

　　食材：栀子、鲜茅根、菊花、粳米。做法：把栀子、鲜茅根、菊花洗净加水煮30分钟左右，然后去渣取汁，加入粳米小火煮粥，煮熟后可以用盐或者白糖调味食用。一天可以吃一次。适合肝火上逆引起的鼻子出血，除了流鼻血，患者还有头痛眼红、口苦咽干、易怒的表现。

　　鼻子出血时不要惊慌，不严重的可以暂时自己处理，用手指按住出血一侧的鼻翼，必要时可以把干净的纸巾或者药棉塞入鼻腔再按，同时用冷水浸湿毛巾敷在鼻根处，使血管收缩止血。如果经过这样除了出血还是无法止住，要马上到医院治疗。