夏天流鼻血是怎么回事

　　天气这么热，似乎我们的身体也跟着热火了起来，因而觉得一流鼻血就是上火引起的，因而在降火上狠下功夫。其实上火并非流鼻血的唯一因素，跟着我们看看夏季如何应对流鼻血的状况吧。

　　在中医学的角度来看，经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。

　　如果是因为热盛造成的流鼻血，可以吃一些清热通便的中药，如牛黄解毒丸、牛黄清心丸等来泻火、通便。也可以吃一些泻火的食物或是喝一些去火的凉茶，不过，凉茶性味偏寒凉，易损害人的阳气和津液，更可能损伤人的脾胃功能，因此建议还是找医生看看。

　　夏季天热，应多喝水，多吃蔬菜，科学合理地安排饮食。注意不吃辛辣、油炸等容易上火的食品，少喝酒，必要时可服用适量的维生素c、维生素a、维生素B2。如果工作环境中有粉尘或刺激性气体，可戴口罩或面具等适当防护。

　　虽然水果都富含维生素和矿物质，但是水果也分热性和凉性的水果。当身体感冒的时候很容易流鼻血，这时就要少吃一点热性水果，比如：龙眼、荔枝、芒果、榴连。但感冒期间凉性水果也暂时不要吃。可以吃一些性平的水果。如：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等。这样可以避免体寒或者身体燥热引起的流鼻血，改善流鼻血的情况。