如何做好老年性耳聋的预防？

　　大家对于耳聋不陌生，这是发生在老年性群体上比较多见的一种耳部疾病，老年人一旦患上耳聋疾病，往往行动不便利，给生活造成很大的影响，所以作为子女应该好好的孝敬老人，做好积极的预防，避免耳聋给老年群体带来更大的危害。

　　老年性耳聋患者，因为听力较差，交谈会意较困难，会给生活带来诸多的不便，而在心理上也会带来许多消极影响，所以要及早预防老年性耳聋的发生。要注意以下几点：

　　预防注意一、注意保护耳道和鼓膜：挖耳是个不良习惯，不要乱用火柴棍、发夹等硬物挖耳道，以免损伤耳道和鼓膜，引起感染、发炎。耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道。

　　预防注意二、慎用耳毒性药物：氨基糖甙类抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等以及其他一些药物（阿司匹林及速尿、奎宁等）都是易造成听力损害的药物，不可滥用，必须在医生指导下正确合理地使用。

　　预防注意三、清淡饮食：饮食要合理，少食过甜、过咸及高脂肪、高胆固醇饮食。防止动脉硬化造成的内耳缺血，导致听力下降。

　　预防注意四、避免噪声：噪声会使已经开始衰退的听觉系统更易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，使听力损失加重。因此，听音乐、看电视时不宜把声音放得过大，也不宜戴耳机听收音机、听音乐。尤其要少到歌厅等强噪声的环境中去。在机械厂、纺织厂等噪声大的工厂工作，进车间时要用耳塞、耳罩、隔声帽进行防护，减少噪声的影响。

　　预防注意五、加强锻炼：锻炼可增强体质，促进血液循环，改善内耳的血液供应。可进行散步、长跑、跳舞、打太极拳、登山等活动。

　　预防注意六、合理补锌：对于老年人，尤其是锌缺乏症患者要多食用含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　预防注意七、戒除烟酒：烟酒对听神经都有损害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，可使小血管痉挛，血流减慢，血液黏度增加，造成内耳供血不足，从而加速耳聋的发展。

　　上面是小编给大家介绍的生活中预防老年性耳聋疾病的七大注意事项，希望对大家有一定的帮组和指导，老年性朋友免疫力比较低，身体抵抗疾病的能力也比较弱，所以作为子女，要协助做好老年人的预防工作，生活中加强预防，让老人有一个良好的生活环境。