老年性耳鸣耳聋怎么办

　　老年性耳鸣耳聋是一个自然的生理过程，它是由于人体到了老年时期身体的各个器官逐渐衰退，当然也包括听力减退。很多老年人在耳鸣的同时会伴有耳聋，也有耳鸣的人听力是正常的，发生耳鸣时耳朵旁边像有蝉鸣声从远处传来，严重者甚至耳边有擂鼓声。这样耳朵总是在嗡嗡响使得人不安紧张，休息不好，继而影响身体的健康，所以这给老年人带来了很多困扰。

　　造成耳鸣的原因就是年纪大了，身体的自然衰退，但是这个也会有早晚出现的问题，这就在于平时的爱护和保养。由于紧张劳累造成的耳鸣，大多是用脑过度所造成，所以平时多注意休息，让大脑疲劳得到缓解，耳鸣也会好转、消失。一些疾病也会导致耳鸣的发生，像血压过高过低，供血不足等，这就需要我们积极治疗身体的这些疾病，耳鸣也会随之好转。

　　耳鸣患者也可以通过以下几个方法来缓解病痛，例如鼓膜按摩，用两个手掌同时堵住左右耳，挤压后迅速离开，反复几次，可以促进耳部血液循环，缓解耳鸣。耳部按摩，可以轻轻按摩耳朵及耳垂，或者用双手掌按住耳部，拇指放于脑后，用手指敲打后脑勺，这样可以通过刺激神经末梢促进血液、淋巴、组织液的循环，缓解耳鸣。张嘴和闭嘴，早起时通过最大限度的张开嘴巴，呼气，再用力吸气闭上嘴巴，张张合合，这样也可以保持耳咽鼓管畅通，对耳鸣有所缓解。

　　此外而名患者要注意保持快乐的情绪，不要动怒，心胸开阔，乐观也是健康长寿秘诀，相反如果经常紧张焦虑就会引起血压升高进而引起耳鸣耳聋等。坚持锻炼身体，经常运动会增强生命活力，延缓器官的衰老，这也是预防耳鸣的好方法。在饮食上面注意营养均衡合理，规律饮食，避免过饥过饱，这样可以增强身体的抵抗力。最后耳鸣患者更需要注意安全用药，尤其是由耳毒性的药物更要慎重。