耳鸣耳聋疾病越来越高发，来学一套耳聋耳鸣自我按摩疗法

　　最近这段时间，很多医院的耳鼻喉专家纷纷表示突发性耳鸣耳聋的病人越来越多，解决大部分的突发性耳鸣耳聋病人都是二十岁左右的年轻人。由于现在人们的生活压力通常会比较大，面对高强度的生活压力和工作压力，人们熬夜，暴饮暴食，抽烟喝酒，睡眠不足等不良的生活习惯也就越来越多，因此导致耳聋耳鸣这种疾病的发病率也就越来越高。面对如此居高不下的耳聋耳鸣发病率，每一个人都应该快速学一套耳聋耳鸣自我按摩疗法。

　　耳聋耳鸣自我按摩疗法一、梳头抹耳法

　　梳头抹耳法操作起来比较简单，只需要将自己的双手食指从前面的发际向后梳头即可，梳到头后部的时候要用自己的娘掌心贴住自己的耳廓后部，两手分别向自己的左侧耳朵和右耳朵的耳廓至面颊轻柔按摩，每天连续做108次即可起到较为明显的效果。

　　耳聋耳鸣自我按摩疗法二、鸣天鼓法

　　鸣天鼓法也是用自己的两个手掌心分别的天柱至及两侧的耳朵，就用手指慢慢的托住自己的后脑部，食指压在中指上，使食指从中指上重重地滑落，经此弹击之后再从自己的后颈发际处可以听到叮咚的声音，如击天鼓，共击108次。

　　耳聋耳鸣自我按摩疗法三、掌心震耳

　　掌心震耳需要将自己的双手手掌搓热，然后用发热的两个手掌心捂住自己的耳朵，手掌与耳朵完全封闭，两掌突然松开，听到“叭”的一声，起到震耳的作用，每天应该反复使用这种按摩方式五十次。

　　只要能够坚持使用小编以上介绍的三种耳鸣耳聋自我按摩疗法进行治疗的话，之后必然会起到相当不错的恢复作用。这三套儿名儿聋自我按摩疗法已经成功的帮助了无数耳鸣耳聋患者恢复听力健康，当然，如果患者的情况较为严重的话还是应该及时的前往医院进行治疗，按摩治疗只是一种辅助治疗方式。