急性中耳炎总反复怎么办，三招控制急性中耳炎反复发作

　　急性中耳炎是一种很常见的疾病，多数发生在婴幼儿身上，冬春季比较高发，而且这种疾病很容易反复发作，所以治疗起来比较困难，导致疾病反复发生的原因很多，最常见的是感冒或者喉咙发炎后，细菌、病毒或鼻咽的分泌物通过吞咽、擤鼻涕、呕吐等方式进入耳朵，导致耳朵不断发炎，此外，炎症治疗不彻底，孩子的抗病力差，也是引起疾病复发的主要原因。如何预防疾病复发呢？下面这些方法很有效。

　　1、不要经常挖耳：很多人喜欢经常挖耳朵，其实这样是不好，应该尽可能避免经常清耳垢，特别是清洁底部耳垢更加要小心。最好不要经常挖耳，耳垢对耳朵有保护作用，可以帮助耳朵防御病菌的侵犯，减少发生急性中耳炎的几率。每天都习惯用棉签清耳朵也是导致疾病复发的一个原因。

　　2、鼻咽部疾病要及时治疗：发生鼻咽部疾病的时候要积极进行治疗，以免细菌进入耳朵，引起耳朵反复发炎。平时不要用力擤鼻涕，也不要经常冲洗鼻腔，更加不要同时压迫两个鼻孔一起擤鼻涕，要两只鼻孔轮流擤鼻涕，此外，急性期患者应多休息，保持鼻腔通畅，这样可以避免疾病反复发作。

　　3、及时吹干耳朵：洗头或者游泳的时候而且很容易会进水，无论耳朵是否有感染，只要耳朵被弄湿了，记住要把耳朵里面的水分清除掉。将外耳向上、向外拉，让吹风机离耳朵5-10厘米远，吹到耳朵上，用暖风吹30秒，以消除细菌和霉菌生长环境，这个也是防止中耳炎复发的有效措施。

　　患者平时还要注意自己的饮食，不吃辛辣、刺激性大的食物，如胡椒粉、羊肉、辣椒、酒、花椒等，多吃有清热和消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、荠菜、茄子、黄瓜、丝瓜、苦瓜等，滋补品不要经常食用，如肉桂、当归、人参、鹿茸等。

　　要防止急性中耳炎复发首先要注意预防感冒，感冒的人抵抗力很差，中耳炎很容易会复发。患者还需要注意睡眠，确保不会疲劳。每天要按时休息。注意室内通风，保持鼻腔呼吸顺畅，从而有效避免中耳炎复发，因为五官是相通的，患者平时不要游泳，避免水进入耳内造成感染。