唇炎吃什么维生素好

　　对于那些过敏性的唇炎最好的方法是找出过敏源做好预防准备与合理的饮食。由于唇红最接近我们机体的表面，具有非常丰富的毛细血管，皮肤又很薄，所以外界的细菌就会很容易侵入。那么唇炎吃什么维生素好呢，下面的文章就会来告诉你。

　　唇炎吃什么维生素好？

　　1、唇炎吃什么维生素好呢，维生素B。因为维生素B族大概有十二种以上，被世界一致公认的就有九种，全部都是水溶性的维生素，在体内滞留的时间只有数小时，所以我们必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。

　　2、唇炎吃什么维生素好呢，维生素A。维护上皮组织细胞的健康和促进免疫球蛋白的合成。维生素A可参与糖蛋白的合成，这对于上皮的正常形成、发育与维持十分重要。当维生素A不足或缺乏时，可导致糖蛋白合成中间体的异常，低分子量的多糖—脂的堆积，引起上皮基底层增生变厚，细胞分裂加快、张力原纤维合成增多，表面层发生细胞变扁、不规则、干燥等变化。

　　3、唇炎吃什么维生素好呢，维生素C。维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素C还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素C的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素C含量都不少。