如何预防多动症的出现

　　相信每一位家长都不愿自己的孩子患上多动症，因为多动症会使孩子感到自卑，时间长了不利于孩子的心理健康的发展，所以，预防多动症的出现才是最关键的，以下将为大家详细的介绍一下预防多动症出现的方法有哪些。

　　1、需注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，预防多动症的出现。

　　2、要创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食；保证充足的睡眠时间，这样才可以避免患上多动症。

　　3、孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，多动症的预防还需谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤，导致多动症的发生。

　　4、家长们对孩子的好动、任性，不应一味迁就，不要助长乃至纵容儿童不良习性，如发现轻微的多动症现象，要立即找医生确诊。这也是在预防多动症期间需注意的一个方面。

　　5、让孩子参加丰富多彩的活动，也是多动症的预防中比较重要的一点。使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为，用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯，避免多动症的症状出现。

　　以上就是专家为大家介绍的预防多动症的方法，大家要注意孩子的均衡饮食，养成合理科学的饮食习惯，还要为孩子创造一个温馨和谐的生活环境，此外准妈妈们要注意保持心情愉快，最后还要强调多让孩子参加户外活动。