养生

多动症的预防要多方面进行

  多动症也是一种疾病,一些孩子总是闲不下来,儿童多动症影响孩子的学习生活,孩子会有多种稀奇古怪的行为,有些家长可能觉得孩子调皮,没有当回事请,如果这样的话只能加重孩子的病情,家长应该予以重视,从各方面来预防孩子的多动症是一件重要的事情,家长应当学习预防多动症。

  儿童多动症的生活预防

  1、孕妇要注意陶冶性情

  在怀孕期间保持心情愉快,精神安宁,谨避寒暑,预防疾病,尤其不要随便乱服药物,以免使患儿一定程度上患上小儿多动症。

  2、做好宝宝的防护工作

  为了避免产伤,减少脑损伤的可能,应尽量自然顺产,因为临床中发现,多动症患儿中剖腹产者比例较高。

  3、创造温馨和谐的家庭环境

  在宝宝出生之后,要注意创造温馨和谐的家庭生活环境。温馨的家庭环境可以使孩子在轻松愉快的心情中度过童年。家长们切勿盲目望子成龙,剥夺孩子欢乐的童年,这样会造成不必要的精神创伤,引发多动症。

  4、多参加课外活动

  让孩子参加丰富多彩的活动,使他们能有机会宣泄过剩的精力。鼓励孩子的安静行为,用口头表扬、鼓励等强化方法逐步培养他们养成能静坐、能集中注意力学习和做事的习惯。

  5、培养良好生活习惯

  培养孩子形成良好的生活习惯,并从有规律的生活中培养他们形成专心的好习惯。不迁就孩子的某些兴趣,例如,不能无限制地让他们长时间看电视等。

  儿童多动症的饮食预防

  1、不食用含铅类的食品

  铅类物质对身体有着极大的危害,并且能够诱发多动症的出现。生活中的有些食品也都含有铅类物质,需要引起重视,如:莴苣、皮蛋、爆米花以及冶炼厂四周种植的蔬菜等。

  2、不吃含醋氨酸类的食物

  多动症患者在日常饮食过程中,应该养成一个安全卫生饮食的习惯。对于醋氨酸类的食物,应该予以严格的禁忌,如:含醋氨酸的挂面、糕点、乳制品等,这些都能够加重患儿的疾病。

  3、多食富含铁的食物

  摄入适量的含铁物质不仅能够及时的向体内补充营养,还能够促进疾病的康复。其中,食用适量的红肉和动物肝脏类的食物对疾病的康复是非常有帮助的。

  4、限用某些调味品

  日常生活中,有很多调味品和多动症之间有着密不可分的关系。像:胡椒油、酒石黄都应该进行限制。

  为了孩子健康成长,家长应从小教孩子养成良好的习惯,有条理有计划的做自己的事情,必要的时候对孩子的某种行为进行限制,并且多和孩子玩耍,让他们感受到家庭的温暖。预防多动症,父母从各方面做起,必会帮助孩子让他们有一个好的生活环境,小编祝您有一个健康的听话的孩子。