急性鼻炎该吃什么食物

　　人在着凉、过度、劳累营养不良等情况下，机体的免疫力可能会下降，进而鼻腔方面的疾病容易形成，比如急性鼻炎就是较为常见的一种，患者会有鼻腔黏膜受损、鼻塞、打喷嚏等多种不适的症状表现。对此不要轻视，要加强多方面调理，那么急性鼻炎该吃什么食物呢？

　　第一、萝卜白菜汤

　　将白菜心、白萝卜放在一起用水煎煮，等熟的时候加入一定量的红糖调味，就可以吃菜喝汤了，急性鼻炎患者在患病期间，适当的吃一些，有助于改善打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等多种不适的症状表现。

　　第二、萝卜丝瓜藤汤

　　将白萝卜和丝瓜藤放在一起，用水煎煮，随后去掉渣子，加入一定量的白糖就可以饮用了，适合急性鼻炎患者饮用。

　　第三、豆腐丸鱼头汤

　　将豆腐丸、鱼头、香菜、淡豆豉、葱白放在一起，加水炖煮之后就能食用，有助于缓解急性鼻炎患者所存在的不适症状表现。

　　第四、香菜葱白粥

　　将香菜、葱白、大葱和大米放在一起煮成粥，可以根据个人的口味，加入一定量的调味品就能够食用了。香菜和葱白等有助于改善鼻塞、流鼻涕等不适的症状表现，急性鼻炎患者可以每天吃一两碗。

　　第五、一些水果

　　急性鼻炎患者患病期间多吃一些水果，尤其是富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子、柚子等，有助于提高身体的抵抗力，对于加快病情好转有帮助。

　　急性鼻炎患者饮食方面要做到清淡富有营养，上面介绍的这些食物，对于病情的调理都有一定的帮助。建议患者日常要远离辛辣、油腻、刺激、鱼腥等之类的发物，因为这些食物不利于病情的恢复，反而可能会导致病情有所加重，会增加患者的痛苦。