急性鼻炎期间可以运动吗

　　急性鼻炎多发生于秋冬季节，症状较轻的患者，经过良好的护理可恢复正常。抵抗力较弱的人群，如果不进行积极治疗，症状还会逐步加重，引起更加严重的影响。因此在疾病发作后，还应该采取合理的方式，帮助促进症状消退，那么急性鼻炎发作期间能运动吗？

　　急性鼻炎是由病毒引发的一种炎症，会导致鼻腔内出现干燥、鼻塞等不良症状。在疾病发作期间，应该积极采取方式进行治疗，并且调整个人生活习惯，患者可以适当进行一些简单的运动，帮助提高免疫能力，进而促进症状消退。

　　在急性鼻炎发作期间，患者可以适当增加一些户外活动，经常去户外吸吸呼吸新鲜空气，也可以慢跑或者散步，都能够帮助身体放松促进免疫能力。需要注意的是，在天气寒冷时出去运动，应该做好保暖措施，避免受凉。针对急性鼻炎引起的症状，应该在医生指导下，服用相应的药物，帮助控制感染，积极预防并发症的出现。在治疗期间，患者还应该注重个人饮食问题，保证营养物质摄入均衡，多吃新鲜蔬菜水果，减少吃油腻性较强的食物。其次，还应该勤洗手，避免挖鼻等不良生活习惯。在日常生活中，应该保持良好的生活环境，积极预防急性鼻炎的出现，每天多开窗通风，保持室内空气流通，避免吸入刺激性气体。在急性鼻炎高发时期，尽量减少去人群密集的地方，以免发生交叉感染。

　　综上所述，急性鼻炎多由感染引起，会导致出现不良症状，在疾病发作期间，可以适当进行一些运动，例如跑步、散步，有助于提高免疫能力，帮助促进症状康复。除此之外，还应该加强个人生活护理，积极预防感染，并保持营养物质摄入均衡，避免不了饮食，对疾病形成刺激。