糖尿病低血糖如何预防

　　一般来说在治疗糖尿病的同事还要做到合理的运动才好，运动能够让糖尿病病人的血糖降低下来，还可以增加胰岛素的作用，这样的话还可以改变自己的精神面貌。但是剧烈的运动会导致低血糖的发生，因此糖尿病病人应该选择适量的运动比较好。在治疗糖尿病的过程中，应该做到随身携带一些食物，如糖果、饼干等，如果有了低血糖马上可以用上，这样可以及时纠正低血糖，不要到时候导致了严重的低血糖。

　　还需要有好的生活习惯：糖尿患者的生活一定要很规律，吃饭要按时吃，每天不要吃得太多也不要太少了，不抽烟不喝酒。最好有条件的话可以少吃多餐，但是一探最少要吃三顿，对于控制的不怎么好的低血糖患者或病情不稳定的患者应该在两顿中间加一顿。

　　治疗糖尿病最重要的就是需要合理使用口服降糖药和胰岛素：要根据自己的病情需要及时调整药物剂量，每天都要测量血糖，特别是已经了并发症的患者，更加要掌握药物的特点，注射胰岛素需要随时更换注射部位，长时间容易产生皮下硬结，这样会影响到胰岛素的吸收情况。还会因为胰岛素过多引起低血糖。

　　在选择胰岛素的情况下，为了避免发生低血糖得情况，糖尿病患者选用基础胰岛素+口服药或餐时胰岛素，这种方式安全性和方便性方面有很大的提升。这种胰岛素的作用可以保持24小时，控制的比较稳定，没有传统胰岛素那么的容易发生低血糖事件。

　　所以说糖尿病的人为了避免发生低血糖的情况，最好避免胰岛素发挥作用最厉害的时候去运动，这样很容易引起低血糖的，最好是饭后一小时之内运动，还有就是糖尿病的人空腹的时候最好不要运动这样很容易低血糖的，运动完之后也不要洗澡，运动之后血糖下降的很厉害，再洗澡的话会加快血糖的降低。