低血糖吃巧克力，低血糖吃什么好

　　生活中很多人可能都有过血糖低突然不舒服，头晕恶心的症状，其实低血糖的时候最好是能快速吃一块巧克力或糖球，帮助患者尽快恢复血糖值。我们所说的低血糖按照医学专业的说法其实是指成年人的空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，所以听说低血糖吃巧克力很快提升血糖值，看看除巧克力之外还有什么食物可以治疗低血糖。

　　生活中时常会有人出现低血糖突然晕倒的情况，如果不是糖尿病患者，而是普通的健康人，那么可以判断，因为今日饮食不规律不健康而导致出现的血糖偏低的症状。其实很多的高血糖患者我们知道，都是一些糖尿病患者，为了降低血糖会吃降压药，但是切记不能一次性吃太多，否则引起低血糖，将会导致晕倒，休克，严重可致人死亡。

　　低血糖一旦发生，患者的血糖值很低，主要症状表现为大量的冒汗，心慌心悸，突然四肢麻木，面色惨白，双手颤抖等，更为严重的患者甚至出现精神恍惚，休克的症状。这个时候如果身边有巧克力，糖块，可以迅速给患者服用，帮助尽快提升血糖值，有研究表明，巧克力中的糖分进入人体内，能够尽快的提升血糖浓度，帮助低血糖患者尽快恢复，所以低血糖吃巧克力是正确的。

　　除了巧克力，糖块之外，如果遇到低血糖，还可以吃其他的一些食物，例如腐竹，虾皮，苦瓜，牛奶，酸奶，豆制品，巧克力蛋糕之类的甜品，提到的这几种食物对于改善血糖偏低的效果很好。最后还是劝大家多多关心自己的身体，毕竟身体好了，什么都好了。所以生活中低血糖患者建议少食多餐，多种食物交叉着吃，保证营养均衡。