低血糖应吃什么好，引起低血糖的病因是什么

　　低血糖是一种很容易被病人所忽视的疾病，很多人在感觉到头晕目眩的时候也会误认为是贫血的一时症状，其实这是低血糖的症状。所以大家在平时生活里要随时关注自己的身体健康状况，特别是女性如果发生了头晕的症状，应该及时到医院就诊，才能避免更大的危害发生。

　　我们就来了解一下低血糖到底应该多吃什么才好。低血糖病人的饮食要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理。在平时应该多吃能够快速升高血糖的食物，可以多喝糖水和果汁，还可以多吃糖块，这些食物含糖量比较高，吃进去之后很快就会被肠胃道所吸收，就会迅速矫正低血糖的症状。同时还可以多吃饼干和馒头之类的食物，还可以多吃巧克力，这些食物都能够有效的缓解低血糖的症状。

　　引起低血糖的病因是比较多的。当体内胰岛素过多时就很容易出现低血糖，经常服用降糖药物和外用胰岛素，都有可能会引起低血糖的发生。长期的大量吸烟喝酒，饮食经常无规律，经常过度节食和挑食，这样很容易导致营养缺失，也是会出现低血糖疾病的。在进食的时候糖类的摄入量不足，长期如此就会导致低血糖疾病的发生。

　　低血糖的危害是非常大的。低血糖会导致心血管系统功能受到严重的损伤，就会出现心率加快，还会出现心肌缺血和心绞痛，甚至会发生心肌梗死等并发症。低血糖还会造成神经系统受到严重的损伤，病人会经常出现嗜睡和精神失常等不良现象，还会出现瞳孔放大和惊厥等症状，甚至还会发生瘫痪的现象。

　　总而言之，低血糖的治疗和日常饮食是非常重要的。低血糖病人在平时要注重饮食调养，应该适当的吃一些能够恢复血糖的食物，这样能够及时缓解低血糖的症状。同时低血糖病人还要经常到医院体检，要随时关注自己的身体健康状况，如果病情比较危急出现了昏迷的症状，家属应该及时送病人到医院进行抢救。